In meinen Gruppen- und Einzelcoachings erwartet dich eine intensive Auseinandersetzung mit dir selbst.
Meine Coachings orientieren sich an diesen 3 Phasen:
Phase 1 - Erkennen: Deine innere Welt verstehen und alte Muster aufdecken
- Lerne, deine Gefühle zu verstehen und komme in Kontakt mit deinem Unterbewusstsein.
- Erkenne und hinterfrage limitierende Überzeugungen, die dich blockieren.
- Verstehe deine emotionalen Reaktionen auf tiefer Ebene und begegne inneren Anteilen
Phase 2 - Transformieren: Vergangenes loslassen und neue Wege finden
- Löse dich von hinderlichen Glaubensmustern, emotionalen Altlasten und lass alte Prägungen hinter dir.
- Begegne deine_m/r inneren KritikerIn mit Wertschätzung und Verständnis.
- Aktiviere deine Ressourcen und tanke neue Energie.
Phase 3 - Neu ausrichten: Dein authentisches Ich gestalten und deinen Weg gehen
- Entdecke deine Vision und erschaffe ein neues, kraftvolles Selbstbild.
- Definiere klare Ziele, schaffe Struktur und finde Sicherheit für große Entscheidungen.
- Setze die nächsten Schritte, um deinen authentischen Weg mit Klarheit und Leichtigkeit zu gehen.
Mit mir arbeitest du immer auf mehreren Ebenen gleichzeitig – Verhalten, Überzeugungen, Identität und Vision. Wir schauen daher nicht nur auf einzelne Probleme, sondern betrachten dich und dein Leben als Ganzes. So entstehen Veränderungen, die tief greifen und nachhaltig wirken.